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2016年7月20日 カテゴリー:ミライズスタッフの日常 担当者:塩澤

こんにちは。塩澤です。
もうそろそろ夏本番ですね。

この夏は、運動をたくさんしたいと思っておりますが
この時期に年１回することがあります。
それは、骨密度測定です。


自治体広報に載るのを確認するとすぐ申し込みの電話をし
測定してもらいに行きます。
各保健センターをまわって無料で測定してくださるので
だいたい近くの保健センターに来てくださるのがおおよそ
年１回で夏の時期なんです。

今回は昨年より数値が上がっていたもののもう少し上げた
方がよいとの結果でした。

毎回アドバイスいただく中で受け入れられないことがあり、
それはコーヒーをあまり飲まない方がよいということです。

わたしは、コーヒーが好きで毎日飲むのでやめることは
出来ません。そこだけは譲れないのでした。

みなさんの自治体でも無料測定していたらぜひおすすめします。
足にゼリーのようなものを塗りますが、すぐ終わりますので
試してみてはいかがでしょうか。