こんにちは。小見です。
おふろ王子の豆知識
気をつけたい「一番ぶろ」のときの温度差
「一番ぶろ」とは、誰も入っていない沸かし立てのおふろのこと。
清潔で湯量も豊富なため「一番ぶろが最高!」という人は多くいるようですが、昔から「老人は一番ぶろに入れるな」と言われるように、「一番ぶろ」には少なからず健康を害する要素があります。そのひとつとして、誰も入っていないおふろは、張りたてのお湯の温度は高いのに浴室は十分に暖まっておらず、その温度差が身体に負担をかけてしまいます(ヒートショックと呼ばれます)。温度差のために血管が収縮したり広がったり。血圧も上がったり下がったりで、とくに高齢者には負担の大きい状況が起こります。これは、浴室暖房やシャワー、ミストなどで浴室を暖めておけば、その負担を軽減できます。ほんの少しの工夫で身体への負担を軽減しながら、リフレッシュ効果たっぷりの一番ぶろを賢く楽しみましょう。