寝起きスッキリ
2018年2月13日 カテゴリー:ミライズスタッフの日常 担当者:鵜澤
この時期寝起きが悪く悩んでいる方は多いと思います。
単純に眠れない
眠れているのに、寝起きが悪い
朝起きた時には「今日は帰ってきたら早く寝るぞ！」と思っても帰ってくると目がさえて眠れない・・・
そこでいくつかの解決法を紹介します。
●眠る前にコーヒーなどの刺激物をとらない
●スマートフォンやパソコンなどの強い光を浴びない
●眠る前にアルコールを摂らない
●起床後は朝日を浴びる
私も何とかして、目覚めの良い朝を迎えたいものです・・・
単純に眠れない
眠れているのに、寝起きが悪い
朝起きた時には「今日は帰ってきたら早く寝るぞ！」と思っても帰ってくると目がさえて眠れない・・・
そこでいくつかの解決法を紹介します。
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●スマートフォンやパソコンなどの強い光を浴びない
●眠る前にアルコールを摂らない
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ミライズ 本社：千葉県千葉市花見川区天戸町982番地 フリーダイヤル：0120-37-5056
URL:https://mirize.co.jp/
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ケトル新調
2018年2月10日 カテゴリー:ミライズスタッフの日常 担当者:鵜澤
事務所のケトルを新調しました。
もうポットの時代では無いのを痛感させられますね。
沸き立つ湯 夏は御無沙汰 冬は御勤め
まるで業界ですね。
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リンゴ
2018年2月8日 カテゴリー:ミライズスタッフの日常 担当者:鵜澤
リンゴを頂きました！
長野産です！
リンゴは青森だけでは無いのです
私はまるまる1個を一気に食べる人間なのですが、かなりお腹に溜まりますね。
きちんとお腹と相談して食べなければお腹がエラい事になってしまいます・・・
長野産です！
リンゴは青森だけでは無いのです
私はまるまる1個を一気に食べる人間なのですが、かなりお腹に溜まりますね。
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幸福
2018年2月7日 カテゴリー:ミライズスタッフの日常 担当者:鵜澤
「幸福のこんな定義を聞いたことがあります。
『幸福とは、健康と物忘れの早さである』ですって！
わたしが思いつきたかったくらいだわ。
だって、それは真実だもの。」
女優オードリー・ヘプバーンの言葉です。
私もよく物事を忘れる傾向にありますので、こういう言葉に日々励まされながら生きています。
余談ですがオードリー・ヘプバーンは顔が左右対称であったそうです。
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まだ笑うことが出来る限り
2018年2月6日 カテゴリー:ミライズスタッフの日常 担当者:鵜澤
「まだ笑うことが出来る限り、まだ貧乏ではない。」
映画監督アルフレッド・ヒッチコックの言葉です。
笑顔を絶やさず生きる事は難しいですが、せめてしかめっ面をせずに生きていれば、自然と物事は良い方向に傾くように思います。
前向きな気持ちを忘れずにいましょう。
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